Voeding

Voor nog beter resultaat!

Een vraag die vaak aan mij gesteld wordt is hoe belangrijk voeding nu écht is. Mijn antwoord? Even belangrijk als je workouts! Geen zogenaamd ‘crash-dieet’ als snelle oplossing; met een flexibel en persoonlijk voedingsschema voelt het niet alsof je aan een streng dieet zit. Hierdoor boek je resultaat. Ik geloof in een flexibele aanpak waarin je voornamelijk gezond eet en waar er ruimte is voor die cheatmeal waar jij zo van houdt. Zo kun jij consistent vooruitgang boeken en daarnaast nog steeds ‘leven’.