Top dat je hier terecht bent gekomen. Trainen met je team levert meer op dan alleen fitte collega's, en hoe dat werkt leg ik je graag uit. 

​

Jullie komen met het team een uur trainen, hier in mijn kleinschalige gym op Spinveld of ik kom bij jullie langs. Voor die tijd bespreken we wie er meedoen en wat het niveau ongeveer is, zodat ik daar de training op aanpas. Door de opzet worden beginners én gevorderden uitgedaagd, ieder op zijn eigen niveau. Bij jullie op locatie werkt een groep van tien tot vijftien mensen het prettigst. Dan kan ik iedereen goed begeleiden en blijft het persoonlijk. Met twintig, dertig of meer kan het ook, dan passen we de opzet daarop aan.

​

Zo'n uur zit vol oefeningen waar je elkaar bij nodig hebt. Niet voor niets: collega's die elkaar door de laatste set heen helpen, bouwen daarmee een band op die je op kantoor terugziet. Je kunt een eenmalige bedrijfsfitness sessie doen, bijvoorbeeld als afsluiting van een project of een teamdag. Of elke week een vast moment, dan zie je ook echt dat mensen fitter worden. 

​

Zin om een keer te kijken wat het met jullie doet? Laat het weten via het contactformulier, dan bespreken we wat past.