Ik train nu ongeveer twee jaar en had al wat progressie geboekt op eigen kracht, maar ik besloot de personal training te proberen. 

Ik was nieuwsgierig: wat zou ik nog kunnen leren? Alleen al tijdens het intakegesprek leerde ik ontzettend veel over krachttraining en voeding, en de trainingen zelf hebben me helemaal verrast.

Ik dacht dat ik goed geïnformeerd was, maar tijdens elke oefening kreeg ik waardevolle tips. 

Of het nu ging om het ontlasten van mijn schouders of het op een veilige manier weer oppakken van deadlifts (met mijn rugproblemen), de begeleiding maakte echt het verschil. 

Dankzij deze aanpak voel ik me sterker en train ik veiliger en efficiënter dan ooit.